Batch cooking équilibre

Relié - 13/06/2019 - LEC communication (A.Ducasse)

Le Pitch

Ce livre propose un programme de 12 semaines pour rééquilibrer son alimentation en cuisinant en avance. Pascale Weeks propose des recettes équilibrées, variées et gourmandes, à préparer en 2 heures le week-end pour toute la semaine. Le programme est divisé en 3 phases : "reprise en main", "rééquilibrage" et "routine", avec des conseils pour adopter des habitudes saines. Afficher moins Afficher plus
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Ce livre propose un programme de 12 semaines pour rééquilibrer son alimentation en cuisinant en avance. Pascale Weeks propose des recettes équilibrées, variées et gourmandes, à préparer en 2 heures le week-end pour toute la semaine. Le programme est divisé en 3 phases : "reprise en main", "rééquilibrage" et "routine", avec des conseils pour adopter des habitudes saines. Afficher moins Afficher plus
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