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Vivez mieux avec vos écrans !

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Dans un monde où les écrans occupent une place prépondérante, cet ouvrage propose les conseils d'un hypnothérapeute pour se libérer de la dépendance numérique. En combinant approche théorique sur le fonctionnement du cerveau et l'inconscient, avec des outils pratiques et des exercices d'hypnose, il guide le lecteur vers un usage plus équilibré de ses appareils. Un accompagnement personnalisé pour retrouver le bien-être et la maîtrise de sa relation aux écrans. Afficher moinsAfficher plus

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Dans un monde où les écrans occupent une place prépondérante, cet ouvrage propose les conseils d'un hypnothérapeute pour se libérer de la dépendance numérique. En combinant approche théorique sur le fonctionnement du cerveau et l'inconscient, avec des outils pratiques et des exercices d'hypnose, il guide le lecteur vers un usage plus équilibré de ses appareils. Un accompagnement personnalisé pour retrouver le bien-être et la maîtrise de sa relation aux écrans. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Vivez mieux avec vos écrans !: Pour sortir de l'addiction au numérique
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 juillet 2021
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
154
Taille
14.8 x 20.9 x 1.2 cm
Poids
243
ISBN-13
9782378831486

Auteur

Livré entre : 3 janvier - 6 janvier
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