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Défends-toi toi-même

3.8

(61)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationL'autodéfense émotionnelle en BD. Comment survivre dans un monde stressant et anxiogène ? Comment être soi-même – ni victime ni agressive – face aux autres ? Poser ses limites, savoir dire non, ne plus avoir peur des conflits, cesser de vouloir plaire à tout prix... autant d'outils d'autodéfense émotionnelle que tout le monde devrait apprendre ! Cette BD nous entraîne dans un atelier d'autodéfense émotionnelle, avec Kei Lam, une jeune illustratrice. Pour apprendre à se protéger mentalement. Pour faire face aux critiques, au regard des autres. Pour retrouver tout son potentiel. Découvrez une méthode d'autodéfense incroyable, où les émotions sont nos alliées. Faites vôtres des techniques simples : • les trois questions, • l'intervention paradoxale, • la désescalade, • l'écoute active, • le disque rayé, • le langage non verbal, etc. Et autorisez-vous à vous défendre sans culpabiliser. Afficher moinsAfficher plus

Défends-toi toi-même

3.8

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20,50 €
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Le Pitch

PrésentationL'autodéfense émotionnelle en BD. Comment survivre dans un monde stressant et anxiogène ? Comment être soi-même – ni victime ni agressive – face aux autres ? Poser ses limites, savoir dire non, ne plus avoir peur des conflits, cesser de vouloir plaire à tout prix... autant d'outils d'autodéfense émotionnelle que tout le monde devrait apprendre ! Cette BD nous entraîne dans un atelier d'autodéfense émotionnelle, avec Kei Lam, une jeune illustratrice. Pour apprendre à se protéger mentalement. Pour faire face aux critiques, au regard des autres. Pour retrouver tout son potentiel. Découvrez une méthode d'autodéfense incroyable, où les émotions sont nos alliées. Faites vôtres des techniques simples : • les trois questions, • l'intervention paradoxale, • la désescalade, • l'écoute active, • le disque rayé, • le langage non verbal, etc. Et autorisez-vous à vous défendre sans culpabiliser. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Défends-toi toi-même
Editeur
Format
Album
Publication
02 mai 2024
Auteur
Lam, Kei
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
116
Taille
25.2 x 18.3 x 1.7 cm
Poids
408
ISBN-13
9782378804381
Livré entre : 3 juillet - 8 juillet
Disponible chez le fournisseur
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