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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans "21 jours", Bernard Dauxerre partage son expérience de jeûne. Pendant trois semaines, il a suivi un protocole de jeûne intermittent, alternant périodes de jeûne et périodes de reprise alimentaire. Il décrit les effets physiques et mentaux de cette pratique, ainsi que les bénéfices qu'il en a retirés. À travers son témoignage, il invite le lecteur à réfléchir sur son rapport à l'alimentation et à sa propre santé. Afficher moinsAfficher plus
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Le Pitch

Dans "21 jours", Bernard Dauxerre partage son expérience de jeûne. Pendant trois semaines, il a suivi un protocole de jeûne intermittent, alternant périodes de jeûne et périodes de reprise alimentaire. Il décrit les effets physiques et mentaux de cette pratique, ainsi que les bénéfices qu'il en a retirés. À travers son témoignage, il invite le lecteur à réfléchir sur son rapport à l'alimentation et à sa propre santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
21 jours
Editeur
Format
Grand Format
Publication
16 décembre 2022
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
196
Taille
21 x 14.8 x 1.5 cm
Poids
288
ISBN-13
9782378276683

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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