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La bible du triathlon

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cette 7e édition de "La Bible du Triathlon", Joe Friel, coach renommé et spécialiste de la préparation athlétique dans les sports d'endurance, propose une mise à jour complète de son ouvrage de référence. Il y détaille les dernières méthodologies d'entraînement, en mettant notamment l'accent sur l'intensité et la planification des séances, afin d'aider les triathlètes de tous niveaux à optimiser leurs performances. Le livre aborde également des aspects essentiels tels que la nutrition, la gestion de l'effort et la prévention des blessures, offrant ainsi un guide complet pour progresser dans les trois disciplines du triathlon. Avec ses conseils pratiques et ses programmes d'entraînement personnalisés, cet ouvrage constitue une ressource incontournable pour tous les passionnés de triathlon. Afficher moinsAfficher plus

La bible du triathlon

28,90 €
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Le Pitch

Dans cette 7e édition de "La Bible du Triathlon", Joe Friel, coach renommé et spécialiste de la préparation athlétique dans les sports d'endurance, propose une mise à jour complète de son ouvrage de référence. Il y détaille les dernières méthodologies d'entraînement, en mettant notamment l'accent sur l'intensité et la planification des séances, afin d'aider les triathlètes de tous niveaux à optimiser leurs performances. Le livre aborde également des aspects essentiels tels que la nutrition, la gestion de l'effort et la prévention des blessures, offrant ainsi un guide complet pour progresser dans les trois disciplines du triathlon. Avec ses conseils pratiques et ses programmes d'entraînement personnalisés, cet ouvrage constitue une ressource incontournable pour tous les passionnés de triathlon. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La bible du Triathlon, 7e édition
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
14 mai 2025
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
324
Taille
27.8 x 21.5 x 1.8 cm
Poids
1068
ISBN-13
9782378154646
Livré entre : 25 mars - 30 mars
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