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La bible du Triathlon

1.0

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation La Bible du triathlon  est le meilleur guide d’entraînement pour athlètes débutants et confirmés. Joe Friel, coach reconnu de cette discipline, a aidé avec son programme des milliers de triathlètes. Ce guide, très détaillé, vous donne les clés pour planifier votre saison, organiser une semaine d’entraînement,être prêt pour une course. Développez votre programme personnalisé d’entraînement au triathlon et apprenezà : Devenir un meilleur nageur, cycliste, et coureurVous entraîner avec la bonne intensité et le bon volumeOptimiser chaque séance de fitnessRattraper vos séances manquées etéviter le surentraînementAdapter votre programme en fonction de vos progrès et difficultésDévelopper une musculation endurante avec une nouvelle approche du renforcement musculaireAméliorer vos performances avec une nutrition intelligente Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Présentation La Bible du triathlon  est le meilleur guide d’entraînement pour athlètes débutants et confirmés. Joe Friel, coach reconnu de cette discipline, a aidé avec son programme des milliers de triathlètes. Ce guide, très détaillé, vous donne les clés pour planifier votre saison, organiser une semaine d’entraînement,être prêt pour une course. Développez votre programme personnalisé d’entraînement au triathlon et apprenezà : Devenir un meilleur nageur, cycliste, et coureurVous entraîner avec la bonne intensité et le bon volumeOptimiser chaque séance de fitnessRattraper vos séances manquées etéviter le surentraînementAdapter votre programme en fonction de vos progrès et difficultésDévelopper une musculation endurante avec une nouvelle approche du renforcement musculaireAméliorer vos performances avec une nutrition intelligente Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La bible du Triathlon
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
18 janvier 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
324
Taille
27.8 x 21.6 x 2.1 cm
Poids
1130
ISBN-13
9782378152918
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
Disponible chez le fournisseur
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