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Swim Speed : Les secrets de la vitesse en natation

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationDécouvrez les secrets des meilleurs nageurs Sheila Taormina, championne olympique en natation et championne du monde en triathlon, détient les secrets de la vitesse. Elle coache depuis plus de vingt ans des atlhètes de haut niveau et leur enseigne les techniques des plus grands champions de ce sport. Un guide pratique et complet, avec notamment  :Des photos explicatives des positions et mouvements qui vous feront gagneren vitesseDes schémas pour mieux comprendre les théoriesévoquéesTout ce que vous devez savoir sur la prise d’appui, le battement de jambes, la respiration...Leséléments vitauxà prendre en compte dans son entraînement, en particulier la traction subaquatiqueLes exercicesà privilégier pour améliorer son crawl Débutant ou nageur confirmé, vous aurez toutes les clés en main pour battre vos records ! Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationDécouvrez les secrets des meilleurs nageurs Sheila Taormina, championne olympique en natation et championne du monde en triathlon, détient les secrets de la vitesse. Elle coache depuis plus de vingt ans des atlhètes de haut niveau et leur enseigne les techniques des plus grands champions de ce sport. Un guide pratique et complet, avec notamment  :Des photos explicatives des positions et mouvements qui vous feront gagneren vitesseDes schémas pour mieux comprendre les théoriesévoquéesTout ce que vous devez savoir sur la prise d’appui, le battement de jambes, la respiration...Leséléments vitauxà prendre en compte dans son entraînement, en particulier la traction subaquatiqueLes exercicesà privilégier pour améliorer son crawl Débutant ou nageur confirmé, vous aurez toutes les clés en main pour battre vos records ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Swim Speed : Les secrets de la vitesse en natation
Editeur
Format
Grand Format
Publication
12 février 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
240
Taille
23 x 16.5 x 1.5 cm
Poids
548
ISBN-13
9782378151362

Auteur

Livré entre : 22 janvier - 25 janvier
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