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Ocean Therapy

3.6

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationL’Ocean therapy, un mode de vie plus proche de la nature, fait de bonheurs simples pour se sentir mieux etêtre plus heureux. Santa Mila, alias Laure, grande amoureuse de l’Océan et de ses bienfaits et professeure de yoga, vous fait découvrir son Ocean Therapy. S’aérer, se dynamiser, oser se lancer, respecter la nature, manger ce qu’elle nous offre, se faire plaisir… c’est possible (même sans habiter près de la plage). Dans ce livre, Laure partage sa vision apaisée mais tonique de la vie.Découvrez ses conseils pratiques pour intégrer facilement le sportà son quotidien : running, yoga, vélo, balade sportive...Apprenez comment débuter et profiter des joies des sports d’eau et de ce terrain de jeu sans limite qu’est l’Océan : kitesurf, surf, wake, paddle...Suivez-la lors de ses nombreux voyages et découvrez ses bonnes adresses  : desîles lointaines (Bali,­Guadeloupe, Martinique...) aux destinationsà quelques heures de­Paris (Maroc, Portugal...) ou sur nos jolies côtes françaises.Régalez-vous grâceà ses recettes saines, gourmandes et simplesà réaliser.Apprenezà prendre soin de vous de manière naturelle grâceà ses produits faits maison et ses routines yoga spécial beauté. Afficher moinsAfficher plus

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3,95 €
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Le Pitch

PrésentationL’Ocean therapy, un mode de vie plus proche de la nature, fait de bonheurs simples pour se sentir mieux etêtre plus heureux. Santa Mila, alias Laure, grande amoureuse de l’Océan et de ses bienfaits et professeure de yoga, vous fait découvrir son Ocean Therapy. S’aérer, se dynamiser, oser se lancer, respecter la nature, manger ce qu’elle nous offre, se faire plaisir… c’est possible (même sans habiter près de la plage). Dans ce livre, Laure partage sa vision apaisée mais tonique de la vie.Découvrez ses conseils pratiques pour intégrer facilement le sportà son quotidien : running, yoga, vélo, balade sportive...Apprenez comment débuter et profiter des joies des sports d’eau et de ce terrain de jeu sans limite qu’est l’Océan : kitesurf, surf, wake, paddle...Suivez-la lors de ses nombreux voyages et découvrez ses bonnes adresses  : desîles lointaines (Bali,­Guadeloupe, Martinique...) aux destinationsà quelques heures de­Paris (Maroc, Portugal...) ou sur nos jolies côtes françaises.Régalez-vous grâceà ses recettes saines, gourmandes et simplesà réaliser.Apprenezà prendre soin de vous de manière naturelle grâceà ses produits faits maison et ses routines yoga spécial beauté. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Ocean Therapy
Auteur
Format
Grand Format
Publication
10 juillet 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
22.5 x 17.2 x 1.9 cm
Poids
676
ISBN-13
9782378150822
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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