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Le guide de l'ultrarunning

Grand Format - 16/01/2019 - TALENT SPORT

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Hal Koerner, ultramarathonien renommé, partage dans ce guide complet tous ses secrets pour préparer et réussir vos courses de trail et ultra-trail. Du choix de l'équipement à l'élaboration d'une stratégie de course en passant par l'entraînement physique et mental, vous trouverez dans cet ouvrage toutes les clés pour relever ce défi sportif exigeant. Trois programmes d'entraînement détaillés sont inclus pour vous préparer à des distances allant de 50 à 160 kilomètres. Que vous soyez un coureur expérimenté ou en quête de nouveaux défis, ce guide vous accompagnera dans la réalisation de vos objectifs. Afficher moins Afficher plus
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Le guide de l'ultrarunning

Grand Format - 16/01/2019 - TALENT SPORT

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Livré entre : 16 juin - 19 juin
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Hal Koerner, ultramarathonien renommé, partage dans ce guide complet tous ses secrets pour préparer et réussir vos courses de trail et ultra-trail. Du choix de l'équipement à l'élaboration d'une stratégie de course en passant par l'entraînement physique et mental, vous trouverez dans cet ouvrage toutes les clés pour relever ce défi sportif exigeant. Trois programmes d'entraînement détaillés sont inclus pour vous préparer à des distances allant de 50 à 160 kilomètres. Que vous soyez un coureur expérimenté ou en quête de nouveaux défis, ce guide vous accompagnera dans la réalisation de vos objectifs. Afficher moins Afficher plus
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