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Wade, Paul

Le livre est le premier de la série serie #1

L'entraînement du détenu

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, Paul Wade propose une méthode de musculation callisténique destinée aux personnes incarcérées. Il détaille un programme d'entraînement progressif sans matériel, conçu pour transformer le corps des détenus en une machine puissante. L'auteur met en avant l'importance de la force physique comme moyen de survie en milieu carcéral, et guide le lecteur à travers des exercices visant à développer la force, la masse musculaire et la condition physique. Ce livre s'adresse à ceux qui cherchent à se renforcer physiquement et mentalement, que ce soit en prison ou en dehors. Afficher moinsAfficher plus

Wade, Paul

Le livre est le premier de la série serie #1

L'entraînement du détenu

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Le Pitch

Dans ce livre, Paul Wade propose une méthode de musculation callisténique destinée aux personnes incarcérées. Il détaille un programme d'entraînement progressif sans matériel, conçu pour transformer le corps des détenus en une machine puissante. L'auteur met en avant l'importance de la force physique comme moyen de survie en milieu carcéral, et guide le lecteur à travers des exercices visant à développer la force, la masse musculaire et la condition physique. Ce livre s'adresse à ceux qui cherchent à se renforcer physiquement et mentalement, que ce soit en prison ou en dehors. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L´ENTRAÎNEMENT DU DÉTENU (1)
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
12 novembre 2018
Contributeur
Wade, Paul
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
150
Taille
28.2 x 22 x 2.3 cm
Poids
1415
ISBN-13
9782369050094
Livré entre : 18 décembre - 21 décembre
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