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J'ai vaincu mon burn-out

Le Pitch
Dans cet ouvrage, Valérie Gambier partage son expérience personnelle de burn-out et propose des conseils pratiques pour en sortir. Elle aborde les différentes étapes du processus de guérison, de la prise de conscience des symptômes à la reconstruction de soi. En s'appuyant sur des exercices et des témoignages, l'auteure offre un guide bienveillant pour surmonter cette épreuve et retrouver un équilibre de vie. Afficher moinsAfficher plus

J'ai vaincu mon burn-out

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Valérie Gambier partage son expérience personnelle de burn-out et propose des conseils pratiques pour en sortir. Elle aborde les différentes étapes du processus de guérison, de la prise de conscience des symptômes à la reconstruction de soi. En s'appuyant sur des exercices et des témoignages, l'auteure offre un guide bienveillant pour surmonter cette épreuve et retrouver un équilibre de vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
J'ai vaincu mon burn-out
Format
Broché
Publication
15 novembre 2018
Pages
170
Taille
21 x 15 x 1 cm
Poids
245
ISBN-13
9782367781921
Livré entre : 26 juillet - 29 juillet
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