Méditation, respiration, relaxation - Se ressourcer pour tout concilier

Boîte - 17/05/2017 - Audiolib

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre audio, accompagné d'un livret, propose des séances de méditation et de relaxation guidées par l'auteure Clarisse Gardet. Face aux multiples exigences de la vie quotidienne, l'auteure nous invite à nous ressourcer, à gérer le stress et à cultiver notre bien-être intérieur. À travers des exercices de pleine présence et de bienveillance, elle nous aide à développer des outils pour faire face aux difficultés avec calme et confiance. Un précieux compagnon pour trouver l'harmonie et la sérénité au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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Méditation, respiration, relaxation - Se ressourcer pour tout concilier

Boîte - 17/05/2017 - Audiolib

 
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Ce livre audio, accompagné d'un livret, propose des séances de méditation et de relaxation guidées par l'auteure Clarisse Gardet. Face aux multiples exigences de la vie quotidienne, l'auteure nous invite à nous ressourcer, à gérer le stress et à cultiver notre bien-être intérieur. À travers des exercices de pleine présence et de bienveillance, elle nous aide à développer des outils pour faire face aux difficultés avec calme et confiance. Un précieux compagnon pour trouver l'harmonie et la sérénité au quotidien. Afficher moins Afficher plus
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