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Se réaliser par la méditation

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Guy Trinchero propose une approche de la méditation différente, axée sur la perception, l'action et la corporalité. Il fournit des outils pratiques pour intégrer la méditation dans la vie quotidienne, développer une attention juste et sortir des schémas de pensée habituels. L'auteur invite le lecteur à vivre pleinement le moment présent et à construire des radeaux adaptés pour traverser les défis de la vie. Afficher moinsAfficher plus

Se réaliser par la méditation

12,90 €
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12,90 €

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Guy Trinchero propose une approche de la méditation différente, axée sur la perception, l'action et la corporalité. Il fournit des outils pratiques pour intégrer la méditation dans la vie quotidienne, développer une attention juste et sortir des schémas de pensée habituels. L'auteur invite le lecteur à vivre pleinement le moment présent et à construire des radeaux adaptés pour traverser les défis de la vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Se réaliser par la méditation: Apprentissage de soi et dynamique relationnelle
Format
Grand Format
Publication
05 mars 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
72
Taille
22 x 15 x 0.5 cm
Poids
114
ISBN-13
9782367176918
Livré entre : 14 juin - 19 juin
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