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Je dépasse mon stress en pleine conscience

4.1

(6)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Découvrez la méthode Vittoz pour gérer votre stress et cultiver la pleine conscience au quotidien. Ce cahier propose des exercices pratiques pour vous aider à vous recentrer, calmer vos émotions et améliorer vos relations. Plongez dans ce parcours d'introspection et apprenez à dépasser votre stress avec sérénité. Bienvenue dans le monde de la pleine conscience selon le Dr Thomas André. Afficher moinsAfficher plus

Je dépasse mon stress en pleine conscience

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6,90 €
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6,90 €

Le Pitch

Découvrez la méthode Vittoz pour gérer votre stress et cultiver la pleine conscience au quotidien. Ce cahier propose des exercices pratiques pour vous aider à vous recentrer, calmer vos émotions et améliorer vos relations. Plongez dans ce parcours d'introspection et apprenez à dépasser votre stress avec sérénité. Bienvenue dans le monde de la pleine conscience selon le Dr Thomas André. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je dépasse mon stress en pleine conscience
Auteur
Format
Grand Format
Publication
14 février 2019
Illustrations
Curnillon, François
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
23 x 17 x 0.8 cm
Poids
170
ISBN-13
9782367175904
Livré entre : 30 mai - 4 juin
Disponible chez le fournisseur
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