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Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
L'image de soi est un concept central dans notre vie. Cet ouvrage explore comment se forme cette image depuis l'enfance et comment elle influence nos comportements et notre bien-être. Il met en lumière le lien entre image de soi, alimentation et corps, et propose des exercices pratiques issus de la psychologie positive et des Thérapies cognitives et comportementales (TCC) pour améliorer notre relation à nous-mêmes. Afficher moinsAfficher plus
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Le Pitch

L'image de soi est un concept central dans notre vie. Cet ouvrage explore comment se forme cette image depuis l'enfance et comment elle influence nos comportements et notre bien-être. Il met en lumière le lien entre image de soi, alimentation et corps, et propose des exercices pratiques issus de la psychologie positive et des Thérapies cognitives et comportementales (TCC) pour améliorer notre relation à nous-mêmes. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
IMAGE DE SOI
Format
Broché
Publication
13 février 2014
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
79
Taille
22 x 15 x 0.7 cm
Poids
122
ISBN-13
9782367170114

Auteur

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