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La ménopause commence dans le cerveau

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
En bref « Votre cerveau est votre plus grand atout. Prenez-en soin afin qu’il vous accompagne toute votre vie. Car, je vous le promets, c’est le meilleur investissement que vous puissiez faire pour votre santé. » — Maria SHRIVER, journaliste, fondatrice duWomen’s Alzheimer’s Movement ,Présentation « Votre cerveau est votre plus grand atout. Prenez-en soin afin qu’il vous accompagne toute votre vie. Car, je vous le promets, c’est le meilleur investissement que vous puissiez faire pour votre santé. » — Maria SHRIVER, journaliste, fondatrice duWomen’s Alzheimer’s Movement Bouffées de chaleur, insomnies, anxiété, brouillard mental, pertes de mémoire… Pour beaucoup de femmes, la ménopause est une épreuve subie, souvent banalisée et mal prise en charge par le corps médical. Et si le problème venait d’une erreur de lecture ? Car la ménopause n’est pas seulement une affaire d’ovaires.C’est un événement cérébral majeur. Dans ce livre qui bouscule les idées reçues, le Dr Lisa Mosconi, neuroscientifique de renommée internationale, révèle comment la chute des oestrogènes pendant la périménopause et la ménopause affecte en profondeur notre humeur, notre sommeil, notre concentration, notre mémoire, et pourrait même altérer la santé cognitive à long terme. Mais cette période charnière peut aussi devenir une formidable opportunité de transformation. Grâce aux découvertes les plus récentes, Lisa Mosconi exploredes solutions efficaces et personnalisées pour accompagner cette transition: traitements hormonaux de nouvelle génération (« œstrogènes sur mesure »), nutrition et activité physique ciblées, hygiène du sommeil, travail sur le dialogue intérieur… Un message fort traverse tout le livre : la ménopause n’est pas une fin, c’est un nouveau départ. Mieux encore, si l’on comprend ce qui se joue dans le cerveau et si l’on agit, cette étape peut déboucher sur une version plus forte et plus sereine de soi-même. Afficher moinsAfficher plus

La ménopause commence dans le cerveau

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Le Pitch

En bref « Votre cerveau est votre plus grand atout. Prenez-en soin afin qu’il vous accompagne toute votre vie. Car, je vous le promets, c’est le meilleur investissement que vous puissiez faire pour votre santé. » — Maria SHRIVER, journaliste, fondatrice duWomen’s Alzheimer’s Movement ,Présentation « Votre cerveau est votre plus grand atout. Prenez-en soin afin qu’il vous accompagne toute votre vie. Car, je vous le promets, c’est le meilleur investissement que vous puissiez faire pour votre santé. » — Maria SHRIVER, journaliste, fondatrice duWomen’s Alzheimer’s Movement Bouffées de chaleur, insomnies, anxiété, brouillard mental, pertes de mémoire… Pour beaucoup de femmes, la ménopause est une épreuve subie, souvent banalisée et mal prise en charge par le corps médical. Et si le problème venait d’une erreur de lecture ? Car la ménopause n’est pas seulement une affaire d’ovaires.C’est un événement cérébral majeur. Dans ce livre qui bouscule les idées reçues, le Dr Lisa Mosconi, neuroscientifique de renommée internationale, révèle comment la chute des oestrogènes pendant la périménopause et la ménopause affecte en profondeur notre humeur, notre sommeil, notre concentration, notre mémoire, et pourrait même altérer la santé cognitive à long terme. Mais cette période charnière peut aussi devenir une formidable opportunité de transformation. Grâce aux découvertes les plus récentes, Lisa Mosconi exploredes solutions efficaces et personnalisées pour accompagner cette transition: traitements hormonaux de nouvelle génération (« œstrogènes sur mesure »), nutrition et activité physique ciblées, hygiène du sommeil, travail sur le dialogue intérieur… Un message fort traverse tout le livre : la ménopause n’est pas une fin, c’est un nouveau départ. Mieux encore, si l’on comprend ce qui se joue dans le cerveau et si l’on agit, cette étape peut déboucher sur une version plus forte et plus sereine de soi-même. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La ménopause commence dans le cerveau: Une nouvelle science décode le cerveau féminin pour pouvoir vivre pleinement votre ménopause
Format
Grand Format
Publication
19 février 2026
Traduction
Abolivier, Caroline
Préface
Shriver, Maria
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
23.4 x 16.8 x 2.2 cm
Poids
430
ISBN-13
9782365499712
Livré entre : 27 juin - 30 juin
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