La science de l'endurance

Grand Format - 12/12/2023 - THIERRY SOUCCAR

3.7

(7)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre écrit par le Dr Fabrice Kuhn, spécialiste en médecine du sport, explore 40 découvertes scientifiques récentes qui peuvent permettre d'améliorer les performances en endurance. Il aborde des sujets tels que la nutrition, l'entraînement, la récupération et la gestion mentale, en s'appuyant sur des études et des expériences de terrain. Les lecteurs y trouveront des conseils pratiques pour optimiser leur préparation et leurs résultats dans les sports d'endurance. Afficher moins Afficher plus
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La science de l'endurance

Grand Format - 12/12/2023 - THIERRY SOUCCAR

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Ce livre écrit par le Dr Fabrice Kuhn, spécialiste en médecine du sport, explore 40 découvertes scientifiques récentes qui peuvent permettre d'améliorer les performances en endurance. Il aborde des sujets tels que la nutrition, l'entraînement, la récupération et la gestion mentale, en s'appuyant sur des études et des expériences de terrain. Les lecteurs y trouveront des conseils pratiques pour optimiser leur préparation et leurs résultats dans les sports d'endurance. Afficher moins Afficher plus
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