Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Kuhn, Dr Fabrice

La science de l'endurance tome 1: 40 stratégies spécial entraînement

3.9

(8)

  • La science de l'endurance tome 1: 40 stratégies spécial entraînement
  • La science de l'endurance tome 1: 40 stratégies spécial entraînement
  • La science de l'endurance tome 1: 40 stratégies spécial entraînement
  • La science de l'endurance tome 1: 40 stratégies spécial entraînement
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
En bref « Si vous cherchez des réponses claires et documentées scientifiquement aux questions que vous vous posez sur votre pratique des sports d’endurance, lisez ce livre !» – Simon Chrétien,Jogging International ,Présentation « Si vous cherchez des réponses claires et documentées scientifiquement aux questions que vous vous posez sur votre pratique des sports d’endurance, lisez ce livre !» – Simon Chrétien,Jogging International Ce livre intègre, synthétise et adapte toutes les dernières découvertes en science de l’endurance et les traduit en conseils pratiques pour les marathoniens, les triathlètes, les traileurs, les cyclistes. Grâce à lui, vous allez bénéficier dès aujourd’hui des dernières avancées scientifiques qui vous permettront d’optimiser votre entraînement, de progresser sans vous blesser, d’améliorer vos performances et de prendre encore plus de plaisir dans votre sport. Inutile d’être scientifique pour le lire, ces informations, les auteurs vous les restituent dans un langage simple et clair. Des informations originales et innovantes qui bousculent bon nombre de certitudes. Revigorant et passionnant ! Vous découvrirez entre autres : - Comment programmer votre entraînement - Quelles séances d’entraînement sont efficaces et celles que vous pouvez abandonner - 3 contrevérités sur les crampes - Quels exercices de muscu améliorent vos performances de 3 % si vous êtes coureur, 6 % si vous êtes cycliste - Quels sont les effets de la bière en récupération - Quels probiotiques prendre en cure pour améliorer vos chronos EN BONUS- Les secrets d’entraînement des champions de l’endurance :Maryline Nakache, Marjolaine Pierré, Clément Mignon, Frédéric Belaubre, Charlotte Morel, Éric Leblacher, Arthur Horseau, Ugo Ferrari, Emily Cambier, Ilyass Zouhry, Sébastien Balondrade, Olivier Maria… Afficher moinsAfficher plus

Kuhn, Dr Fabrice

La science de l'endurance tome 1: 40 stratégies spécial entraînement

3.9

(8)

Indisponible
Sélectionnez la condition
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Le Pitch

En bref « Si vous cherchez des réponses claires et documentées scientifiquement aux questions que vous vous posez sur votre pratique des sports d’endurance, lisez ce livre !» – Simon Chrétien,Jogging International ,Présentation « Si vous cherchez des réponses claires et documentées scientifiquement aux questions que vous vous posez sur votre pratique des sports d’endurance, lisez ce livre !» – Simon Chrétien,Jogging International Ce livre intègre, synthétise et adapte toutes les dernières découvertes en science de l’endurance et les traduit en conseils pratiques pour les marathoniens, les triathlètes, les traileurs, les cyclistes. Grâce à lui, vous allez bénéficier dès aujourd’hui des dernières avancées scientifiques qui vous permettront d’optimiser votre entraînement, de progresser sans vous blesser, d’améliorer vos performances et de prendre encore plus de plaisir dans votre sport. Inutile d’être scientifique pour le lire, ces informations, les auteurs vous les restituent dans un langage simple et clair. Des informations originales et innovantes qui bousculent bon nombre de certitudes. Revigorant et passionnant ! Vous découvrirez entre autres : - Comment programmer votre entraînement - Quelles séances d’entraînement sont efficaces et celles que vous pouvez abandonner - 3 contrevérités sur les crampes - Quels exercices de muscu améliorent vos performances de 3 % si vous êtes coureur, 6 % si vous êtes cycliste - Quels sont les effets de la bière en récupération - Quels probiotiques prendre en cure pour améliorer vos chronos EN BONUS- Les secrets d’entraînement des champions de l’endurance :Maryline Nakache, Marjolaine Pierré, Clément Mignon, Frédéric Belaubre, Charlotte Morel, Éric Leblacher, Arthur Horseau, Ugo Ferrari, Emily Cambier, Ilyass Zouhry, Sébastien Balondrade, Olivier Maria… Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La science de l'endurance: 40 découvertes qui vont améliorer vos performances
Auteur
Kuhn, Dr Fabrice
Editeur
THIERRY SOUCCAR
Format
Grand Format
Publication
12 décembre 2023
Auteur
Teychenné, Xavier
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
318
Taille
23 x 17 x 2.1 cm
Poids
592
ISBN-13
9782365497817

Auteur

Kuhn, Dr Fabrice
Voir les livres de Kuhn, Dr Fabrice
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Acheter la série complète

Kuhn, Dr Fabrice

( livres)

Voir toute la série
Total-

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés