Bien manger pour réussir

Name: Bien manger pour réussir
Brand: Gironi, Sophie
SKU: GD-9782365497534
Price: 13.41 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 1.0 (1 reviews)

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

En bref Un sportif de haut niveau sait que l’alimentation est un facteur clé de la performance. Pourquoi la nutrition est-elle rarementévoquée dans l’univers professionnel quand on crée une entreprise, que l’on manage un projet et uneéquipe, que l’on prépare un concours ? ,Présentation Un sportif de haut niveau sait que l’alimentation est un facteur clé de la performance. Pourquoi la nutrition est-elle rarementévoquée dans l’univers professionnel quand on crée une entreprise, que l’on manage un projet et uneéquipe, que l’on prépare un concours ? Un sportif de haut niveau sait que l’alimentation est un facteur clé de la performance. Pourquoi la nutrition est-elle rarement évoquée dans l’univers professionnel quand on crée une entreprise, que l’on manage un projet et une équipe, que l’on prépare un concours ? C’est pour combler ce vide sidéral que la serial entrepreneuse et coach nutrition Sophie Gironi a écrit ce livre. Elle y propose un programme alimentaire qui permet d’accroître son énergie, sa productivité et son efficacité tout en dopant naturellement ses capacités cognitives (concentration, clarté mentale, mémoire…). Vous allez pouvoir travailler plus, travailler mieux, travailler plus longtemps et cela sans vous épuiser. Vous découvrirez entre autres : • Pourquoi il faut se méﬁer du café • Pourquoi les féculents peuvent saper votre productivité • Quel est l’encas idéal pour fournir le bon carburant à votre cerveau • Comment composer son petit déjeuner pour rester au top tout au long de la journée • Quel est le dîner idéal quand on s’apprête à travailler tard le soir • Comment tirer proﬁt du jeûne intermittent En bonus: Des idées de repas et des recettes mais aussi des astuces pour optimiser la récupération physique et mentale et pour mieux s’organiser au quotidien. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Bien manger pour réussir: Une méthode infaillible pour doper votre productivité, votre créativité et accéder à l’énergie infinie

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

29 août 2023

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

192

Taille

20.9 x 13.9 x 1.9 cm

Poids

251

ISBN-13

9782365497534

Gironi, Sophie

Bien manger pour réussir

1.0

(1)

12,45 €

14,90 € -16%

Le Pitch

En bref Un sportif de haut niveau sait que l’alimentation est un facteur clé de la performance. Pourquoi la nutrition est-elle rarementévoquée dans l’univers professionnel quand on crée une entreprise, que l’on manage un projet et uneéquipe, que l’on prépare un concours ? ,Présentation Un sportif de haut niveau sait que l’alimentation est un facteur clé de la performance. Pourquoi la nutrition est-elle rarementévoquée dans l’univers professionnel quand on crée une entreprise, que l’on manage un projet et uneéquipe, que l’on prépare un concours ? Un sportif de haut niveau sait que l’alimentation est un facteur clé de la performance. Pourquoi la nutrition est-elle rarement évoquée dans l’univers professionnel quand on crée une entreprise, que l’on manage un projet et une équipe, que l’on prépare un concours ? C’est pour combler ce vide sidéral que la serial entrepreneuse et coach nutrition Sophie Gironi a écrit ce livre. Elle y propose un programme alimentaire qui permet d’accroître son énergie, sa productivité et son efficacité tout en dopant naturellement ses capacités cognitives (concentration, clarté mentale, mémoire…). Vous allez pouvoir travailler plus, travailler mieux, travailler plus longtemps et cela sans vous épuiser. Vous découvrirez entre autres : • Pourquoi il faut se méﬁer du café • Pourquoi les féculents peuvent saper votre productivité • Quel est l’encas idéal pour fournir le bon carburant à votre cerveau • Comment composer son petit déjeuner pour rester au top tout au long de la journée • Quel est le dîner idéal quand on s’apprête à travailler tard le soir • Comment tirer proﬁt du jeûne intermittent En bonus: Des idées de repas et des recettes mais aussi des astuces pour optimiser la récupération physique et mentale et pour mieux s’organiser au quotidien. Afficher moinsAfficher plus