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Nutrition de la force

3.8

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Le Pitch
Ce livre de Julien Venesson s'adresse aux sportifs désireux d'optimiser leur alimentation pour améliorer leurs performances en musculation, en force athlétique ou en sports de combat. L'auteur aborde les principes de base de la nutrition, les besoins spécifiques des sportifs de force, les compléments alimentaires utiles, ainsi que des plans alimentaires adaptés. Des recettes et des témoignages de sportifs viennent illustrer les conseils donnés. Afficher moinsAfficher plus

Nutrition de la force

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Le Pitch

Ce livre de Julien Venesson s'adresse aux sportifs désireux d'optimiser leur alimentation pour améliorer leurs performances en musculation, en force athlétique ou en sports de combat. L'auteur aborde les principes de base de la nutrition, les besoins spécifiques des sportifs de force, les compléments alimentaires utiles, ainsi que des plans alimentaires adaptés. Des recettes et des témoignages de sportifs viennent illustrer les conseils donnés. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Nutrition de la force
Format
Grand Format
Publication
30 mars 2023
Préface
Gundill, Michael
Pages
240
Taille
23 x 17.1 x 2.3 cm
Poids
595
ISBN-13
9782365497305

Auteur

Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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