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Manger vrai

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans notre société où les aliments ultra-transformés sont omniprésents, Pamela Ebner, diététicienne-nutritionniste, propose dans son ouvrage 'Manger vrai' un guide pratique pour reconnaître ces aliments nocifs, s'en libérer et adopter une alimentation saine et durable. Basé sur la règle des 3V (Vrai, Végétal, Varié), ce programme complet inclut des conseils pour repérer les aliments à éviter, des recettes saines, des menus équilibrés sur 2 semaines et un mois, ainsi que des astuces pour faciliter la transition. Un ouvrage indispensable pour reprendre le contrôle de son alimentation et préserver sa santé. Afficher moinsAfficher plus

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Dans notre société où les aliments ultra-transformés sont omniprésents, Pamela Ebner, diététicienne-nutritionniste, propose dans son ouvrage 'Manger vrai' un guide pratique pour reconnaître ces aliments nocifs, s'en libérer et adopter une alimentation saine et durable. Basé sur la règle des 3V (Vrai, Végétal, Varié), ce programme complet inclut des conseils pour repérer les aliments à éviter, des recettes saines, des menus équilibrés sur 2 semaines et un mois, ainsi que des astuces pour faciliter la transition. Un ouvrage indispensable pour reprendre le contrôle de son alimentation et préserver sa santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Manger vrai
Format
Grand Format
Publication
27 janvier 2022
Auteur
Siga
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
322
Taille
23 x 18.8 x 2.7 cm
Poids
886
ISBN-13
9782365495172
Livré entre : 29 décembre - 1 janvier
Disponible chez le fournisseur
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