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Courir pieds nus - barefoot ken bob devoile ses techniques pour courir plus vi

3.8

(5)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, Barefoot Ken Bob, expert de la course pieds nus, partage ses connaissances et techniques pour courir sans chaussures. Il détaille les bienfaits de cette pratique, comment améliorer sa forme physique, éviter les blessures et augmenter ses performances. Ken Bob explique l'importance de la posture, la transition de la chaussure au pied nu, et propose des exercices pratiques. Un guide essentiel pour tous les coureurs cherchant à explorer cette approche naturelle de la course. Afficher moinsAfficher plus

Courir pieds nus - barefoot ken bob devoile ses techniques pour courir plus vi

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Le Pitch

Dans ce livre, Barefoot Ken Bob, expert de la course pieds nus, partage ses connaissances et techniques pour courir sans chaussures. Il détaille les bienfaits de cette pratique, comment améliorer sa forme physique, éviter les blessures et augmenter ses performances. Ken Bob explique l'importance de la posture, la transition de la chaussure au pied nu, et propose des exercices pratiques. Un guide essentiel pour tous les coureurs cherchant à explorer cette approche naturelle de la course. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Courir pieds nus - Barefoot Ken Bob dévoile ses techniques pour courir plus vite, avec moins de choc
Format
Grand Format
Publication
01 juillet 2021
Auteur
Wallack, Roy M.
Traduction
Griot, Sylvain
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
26.6 x 19.6 x 1.6 cm
Poids
636
ISBN-13
9782365494960
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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