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La solution longévité

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, les Drs James DiNicolantonio et Jason Fung proposent un programme complet pour augmenter la longévité en bonne santé. Ils s'appuient sur les dernières recherches scientifiques pour mettre en avant l'importance du jeûne intermittent, de la restriction calorique, de l'optimisation des protéines, ainsi que d'autres stratégies. Les auteurs démontrent comment ces approches peuvent ralentir le vieillissement, réduire l'inflammation et améliorer la santé globale. Ils mettent également en lumière les erreurs courantes en matière de santé et s'inspirent des populations vivant longtemps en bonne santé. Un guide essentiel pour ceux qui souhaitent vieillir en restant actifs et en forme. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, les Drs James DiNicolantonio et Jason Fung proposent un programme complet pour augmenter la longévité en bonne santé. Ils s'appuient sur les dernières recherches scientifiques pour mettre en avant l'importance du jeûne intermittent, de la restriction calorique, de l'optimisation des protéines, ainsi que d'autres stratégies. Les auteurs démontrent comment ces approches peuvent ralentir le vieillissement, réduire l'inflammation et améliorer la santé globale. Ils mettent également en lumière les erreurs courantes en matière de santé et s'inspirent des populations vivant longtemps en bonne santé. Un guide essentiel pour ceux qui souhaitent vieillir en restant actifs et en forme. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La solution longévité - De la science à l'alimentation : un programme de longue vie
Format
Grand Format
Publication
15 octobre 2020
Auteur
Fung, Jason
Traduction
Lombardo Marti, Carine
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
304
Taille
23.1 x 19 x 2.3 cm
Poids
756
ISBN-13
9782365494069

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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