Cohérence cardiaque 3.6.5

Broché - 28/10/2019 - THIERRY SOUCCAR

4.0

(81)

Le Pitch

La cohérence cardiaque 3.6.5 est une méthode antistress simple et efficace, révélée par le Dr David Servan-Schreiber. Ce livre vous guide dans la pratique de la cohérence cardiaque, basée sur une respiration rythmée de 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes. Les bienfaits de cette méthode sont nombreux : gestion du stress, amélioration du sommeil, contrôle des fringales, diminution des émotions négatives, réduction du risque cardiovasculaire, amélioration de l'apprentissage et aide à la prise de décision. Apprenez à intégrer la cohérence cardiaque dans votre quotidien pour en tirer tous ses bienfaits. Afficher moins Afficher plus
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Cohérence cardiaque 3.6.5

Broché - 28/10/2019 - THIERRY SOUCCAR

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Le Pitch

La cohérence cardiaque 3.6.5 est une méthode antistress simple et efficace, révélée par le Dr David Servan-Schreiber. Ce livre vous guide dans la pratique de la cohérence cardiaque, basée sur une respiration rythmée de 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes. Les bienfaits de cette méthode sont nombreux : gestion du stress, amélioration du sommeil, contrôle des fringales, diminution des émotions négatives, réduction du risque cardiovasculaire, amélioration de l'apprentissage et aide à la prise de décision. Apprenez à intégrer la cohérence cardiaque dans votre quotidien pour en tirer tous ses bienfaits. Afficher moins Afficher plus
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