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Cohérence cardiaque 3.6.5

4.0

(103)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La cohérence cardiaque 3.6.5 est une méthode antistress simple et efficace, révélée par le Dr David Servan-Schreiber. Basée sur une respiration rythmée, elle est reconnue par la science et conseillée par les médecins. Ce livre du Dr David O'Hare, spécialiste international de la cohérence cardiaque, vous guide pas à pas pour intégrer cette pratique à votre quotidien. En suivant le protocole 3.6.5 (3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes), vous pourrez bénéficier de ses nombreux bienfaits : gestion du stress, amélioration du sommeil, contrôle des émotions, perte de poids, etc. Un outil essentiel pour prendre soin de votre santé mentale et physique. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

La cohérence cardiaque 3.6.5 est une méthode antistress simple et efficace, révélée par le Dr David Servan-Schreiber. Basée sur une respiration rythmée, elle est reconnue par la science et conseillée par les médecins. Ce livre du Dr David O'Hare, spécialiste international de la cohérence cardiaque, vous guide pas à pas pour intégrer cette pratique à votre quotidien. En suivant le protocole 3.6.5 (3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes), vous pourrez bénéficier de ses nombreux bienfaits : gestion du stress, amélioration du sommeil, contrôle des émotions, perte de poids, etc. Un outil essentiel pour prendre soin de votre santé mentale et physique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Cohérence cardiaque 3.6.5 - 2e édition
Format
Grand Format
Publication
28 octobre 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
112
Taille
19.2 x 13.3 x 1.1 cm
Poids
143
ISBN-13
9782365493833
Livré entre : 22 janvier - 25 janvier
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