Les aliments qui préviennent l'ostéoporose

Name: Les aliments qui préviennent l'ostéoporose
Brand: Piquet, Florence
SKU: PR-9782365493512
Price: 10.96 EUR
Availability: OutOfStock

Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

Présentation de l'éditeur L'alimentation optimale qui préserve vos osPour la première fois, un livre se propose de vous guider vers une alimentation vraiment protectrice des os. Quels sont les aliments clés ? Comment les choisir ? Où les acheter ? Comment les accommoder ? Découvrez-le dans ce livre sans équivalent. La science a montré ces dernières années qu'il était vain de se focaliser sur les apports en calcium pour prévenir l'ostéoporose. Car le vrai problème, c'est de retenir ce calcium, de ne pas le laisser s'échapper. Et pour cela, l'une des clés est le respect de l'équilibre acide-base. L'alimentation moderne a tendance à acidifier l'organisme. Pour neutraliser cette charge acide, ce dernier est obligé de puiser du calcium dans les os. Par ailleurs, certains nutriments protecteurs sont indispensables à la santé des os. Une mauvaise alimentation durant toute la vie adulte conduit ainsi immanquablement à l'ostéoporose. L'ostéoporose est responsable chaque année de 150 000 fractures des vertèbres et 50 000 fractures du col du fémur. Alors pour faire de vieux os, ne passez pas à côté de ce livre. Il n'est pas question ici d'une méthode miracle mais de prévenir et contrôler l'évolution de l'ostéoporose avec une alimentation adaptée. Et ça marche ! 50 recettes inédites sont là pour vous mettre sur la voie. Un système de repères nutritionnels exclusifs vous donne le niveau de protection osseuse apporté par chacune. Simples et savoureuses, ces recettes sont adaptées à la cuisine de tous les jours Biographie de l'auteur Florence Piquet est diététicienne-nutritionniste, formatrice professionnelle d'adultes, formée en relaxation-sophrologie et spécialiste de l'équilibre acide-base. Elle est également la créatrice de Nutrition Sereine (www.nutritionsereine.fr). Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

Les aliments qui préviennent l'ostéoporose - les guides santé de LaNutrition.fr

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

05 septembre 2019

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

128

Taille

22 x 16.1 x 0.9 cm

Poids

284

ISBN-13

9782365493512

Piquet, Florence

Les aliments qui préviennent l'ostéoporose

Indisponible

Le Pitch

Présentation de l'éditeur L'alimentation optimale qui préserve vos osPour la première fois, un livre se propose de vous guider vers une alimentation vraiment protectrice des os. Quels sont les aliments clés ? Comment les choisir ? Où les acheter ? Comment les accommoder ? Découvrez-le dans ce livre sans équivalent. La science a montré ces dernières années qu'il était vain de se focaliser sur les apports en calcium pour prévenir l'ostéoporose. Car le vrai problème, c'est de retenir ce calcium, de ne pas le laisser s'échapper. Et pour cela, l'une des clés est le respect de l'équilibre acide-base. L'alimentation moderne a tendance à acidifier l'organisme. Pour neutraliser cette charge acide, ce dernier est obligé de puiser du calcium dans les os. Par ailleurs, certains nutriments protecteurs sont indispensables à la santé des os. Une mauvaise alimentation durant toute la vie adulte conduit ainsi immanquablement à l'ostéoporose. L'ostéoporose est responsable chaque année de 150 000 fractures des vertèbres et 50 000 fractures du col du fémur. Alors pour faire de vieux os, ne passez pas à côté de ce livre. Il n'est pas question ici d'une méthode miracle mais de prévenir et contrôler l'évolution de l'ostéoporose avec une alimentation adaptée. Et ça marche ! 50 recettes inédites sont là pour vous mettre sur la voie. Un système de repères nutritionnels exclusifs vous donne le niveau de protection osseuse apporté par chacune. Simples et savoureuses, ces recettes sont adaptées à la cuisine de tous les jours Biographie de l'auteur Florence Piquet est diététicienne-nutritionniste, formatrice professionnelle d'adultes, formée en relaxation-sophrologie et spécialiste de l'équilibre acide-base. Elle est également la créatrice de Nutrition Sereine (www.nutritionsereine.fr). Afficher moinsAfficher plus