Ultra performance

Grand Format - 08/03/2018 - THIERRY SOUCCAR

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre révolutionnaire propose une méthode d'entraînement à glycogène bas, basée sur les dernières avancées de la recherche en science du sport. En supprimant les glucides pendant l'entraînement, les athlètes habituent leur corps à utiliser les lipides comme principale source d'énergie, améliorant ainsi leurs performances. Le Dr Fabrice Kuhn fournit des protocoles d'entraînement, des séances à haute intensité et des plannings personnalisés pour différents sports (marathon, trail, triathlon, cyclisme). Des champions comme Thomas Lorblanchet et Grégory Rouault témoignent des bénéfices de cette méthode. Afficher moins Afficher plus
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Ultra performance

Grand Format - 08/03/2018 - THIERRY SOUCCAR

 
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Le Pitch

Ce livre révolutionnaire propose une méthode d'entraînement à glycogène bas, basée sur les dernières avancées de la recherche en science du sport. En supprimant les glucides pendant l'entraînement, les athlètes habituent leur corps à utiliser les lipides comme principale source d'énergie, améliorant ainsi leurs performances. Le Dr Fabrice Kuhn fournit des protocoles d'entraînement, des séances à haute intensité et des plannings personnalisés pour différents sports (marathon, trail, triathlon, cyclisme). Des champions comme Thomas Lorblanchet et Grégory Rouault témoignent des bénéfices de cette méthode. Afficher moins Afficher plus
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