La meilleure façon de manger

Broché - 15/05/2015 - THIERRY SOUCCAR

4.6

(19)

Le Pitch

La nouvelle édition de La Meilleure façon de manger est un guide complet de l'alimentation saine pour toute la famille. Fruit de 50 années de recherches, ce livre vous fournit des conseils concrets et scientifiquement validés pour préserver votre santé. Vous y trouverez des repères précis sur les aliments à privilégier, comment les choisir et les préparer, ainsi que des informations sur la fréquence de consommation et la taille des portions. Cette édition mise à jour et augmentée propose des dizaines d'illustrations, des recettes, des menus et de nouvelles rubriques pour vous aider à construire des repas équilibrés, établir vos listes de courses et éviter les toxiques. Les auteurs, Thierry Souccar et Angélique Houlbert, ont collaboré avec 15 chercheurs de renommée internationale pour vous offrir un guide clair et pratique sur l'alimentation. Afficher moins Afficher plus
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Broché - 15/05/2015 - THIERRY SOUCCAR

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La nouvelle édition de La Meilleure façon de manger est un guide complet de l'alimentation saine pour toute la famille. Fruit de 50 années de recherches, ce livre vous fournit des conseils concrets et scientifiquement validés pour préserver votre santé. Vous y trouverez des repères précis sur les aliments à privilégier, comment les choisir et les préparer, ainsi que des informations sur la fréquence de consommation et la taille des portions. Cette édition mise à jour et augmentée propose des dizaines d'illustrations, des recettes, des menus et de nouvelles rubriques pour vous aider à construire des repas équilibrés, établir vos listes de courses et éviter les toxiques. Les auteurs, Thierry Souccar et Angélique Houlbert, ont collaboré avec 15 chercheurs de renommée internationale pour vous offrir un guide clair et pratique sur l'alimentation. Afficher moins Afficher plus
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