La méthode T.R.E pour se remettre d'un stress extrême

Broché - 20/03/2014 - THIERRY SOUCCAR

3.7

(11)

Le Pitch

Dans cet ouvrage, David Berceli présente la méthode T.R.E (Trauma Releasing Exercises), une approche novatrice de libération des traumas basée sur l'observation du comportement des mammifères. En tremblant, ces derniers évacuent le stress après une agression. Berceli a développé des exercices simples visant à reproduire ce processus naturel et à libérer les tensions accumulées dans le corps. Il explique comment pratiquer ces exercices pour surmonter le stress post-traumatique, apaiser les émotions et retrouver un bien-être physique et mental. Destiné au grand public et aux professionnels de la santé, ce livre offre un outil concret et efficace pour gérer le stress extrême. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, David Berceli présente la méthode T.R.E (Trauma Releasing Exercises), une approche novatrice de libération des traumas basée sur l'observation du comportement des mammifères. En tremblant, ces derniers évacuent le stress après une agression. Berceli a développé des exercices simples visant à reproduire ce processus naturel et à libérer les tensions accumulées dans le corps. Il explique comment pratiquer ces exercices pour surmonter le stress post-traumatique, apaiser les émotions et retrouver un bien-être physique et mental. Destiné au grand public et aux professionnels de la santé, ce livre offre un outil concret et efficace pour gérer le stress extrême. Afficher moins Afficher plus
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