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Le Guide du crawl moderne

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Le Pitch
Présentation de l'éditeur Voici le premier guide du crawl moderne. Grâce à lui, que vous soyez nageur débutant ou confirmé, vous allez enfin nager plus longtemps, avec plus d'aisance et plus de plaisir. L'auteur vous donne les clés d'un crawl vraiment efficace. Horizontalité, roulis, placement de l'épaule, trajet sous-marin, retour aérien du bras, gainage, respiration, battement... Tous les aspects de la nage sont abordés clairement et précisément. Vous découvrirez : les bonnes positions et les bons gestes pour progresser ; des dizaines de trucs et astuces pour éviter les défauts les plus courants, ne pas fatiguer trop vite, réduire sa traînée et nager avec une grande fluidité ; les éducatifs essentiels pour " crawler juste " ; des conseils pour bien utiliser les accessoires : pull-boy, palmes, plaquettes. un décryptage du crawl des meilleurs nageurs pour vous perfectionner ; comment réussir la transition du bassin à l'eau libre. Ce livre sans équivalent va vous ouvrir de nouveaux horizons et vous donner accès à de nouvelles sensations. Vous ne nagerez plus jamais comme avant et. vous ne regarderez plus jamais nager les champions comme avant. Avec plus de 70 illustrations pédagogiques. S. SÉHEL est un nageur, ancien triathlète, qui étudie l'univers de la natation depuis 25 ans. À travers son blog devenu une référence, il a déjà aidé des centaines de nageurs à se perfectionner. Revue de presse "Un livre adapté à la pratique du crawl en eau libre et en bassin ! C'est un ouvrage très bien conçu, détaillé et exhaustif sur le crawl, qui conviendra aux nageurs et triathlètes débutants et confirmés. Le livre est rempli de conseils et d'idées pour progresser, avec la particularité de s'adresser à tous les niveaux de pratique avec des exemples et des notions claires et détaillées. L'analyse faite par l'auteur est très précise, et amène les pros comme les novices à des réflexions." Loïc Branda, ancien membre de l'équipe de France de natation en eau libre --http://leplaisirdenager.blogspot.fr/2015/05/lavis-de-loic-branda-sur-le-guide-du.html Voilà la solution pour descendre sous la minute aux 100... A dévorer... Nicolas Geay (@nicogeay), journaliste au service des sports (France Télévision) --https://twitter.com/Nicogeay/status/409970329977884672/photo/1/large?utm source=fb&utm medium=fb&utm campaign=PatrickHUON&utm content=409975022607171584 Biographie de l'auteur S.Séhel est un nageur, ancien triathlète, qui étudie l'univers de la natation depuis 25 ans. À travers son blog devenu une référence, il a déjà aidé des centaines de nageurs à se perfectionner. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation de l'éditeur Voici le premier guide du crawl moderne. Grâce à lui, que vous soyez nageur débutant ou confirmé, vous allez enfin nager plus longtemps, avec plus d'aisance et plus de plaisir. L'auteur vous donne les clés d'un crawl vraiment efficace. Horizontalité, roulis, placement de l'épaule, trajet sous-marin, retour aérien du bras, gainage, respiration, battement... Tous les aspects de la nage sont abordés clairement et précisément. Vous découvrirez : les bonnes positions et les bons gestes pour progresser ; des dizaines de trucs et astuces pour éviter les défauts les plus courants, ne pas fatiguer trop vite, réduire sa traînée et nager avec une grande fluidité ; les éducatifs essentiels pour " crawler juste " ; des conseils pour bien utiliser les accessoires : pull-boy, palmes, plaquettes. un décryptage du crawl des meilleurs nageurs pour vous perfectionner ; comment réussir la transition du bassin à l'eau libre. Ce livre sans équivalent va vous ouvrir de nouveaux horizons et vous donner accès à de nouvelles sensations. Vous ne nagerez plus jamais comme avant et. vous ne regarderez plus jamais nager les champions comme avant. Avec plus de 70 illustrations pédagogiques. S. SÉHEL est un nageur, ancien triathlète, qui étudie l'univers de la natation depuis 25 ans. À travers son blog devenu une référence, il a déjà aidé des centaines de nageurs à se perfectionner. Revue de presse "Un livre adapté à la pratique du crawl en eau libre et en bassin ! C'est un ouvrage très bien conçu, détaillé et exhaustif sur le crawl, qui conviendra aux nageurs et triathlètes débutants et confirmés. Le livre est rempli de conseils et d'idées pour progresser, avec la particularité de s'adresser à tous les niveaux de pratique avec des exemples et des notions claires et détaillées. L'analyse faite par l'auteur est très précise, et amène les pros comme les novices à des réflexions." Loïc Branda, ancien membre de l'équipe de France de natation en eau libre --http://leplaisirdenager.blogspot.fr/2015/05/lavis-de-loic-branda-sur-le-guide-du.html Voilà la solution pour descendre sous la minute aux 100... A dévorer... Nicolas Geay (@nicogeay), journaliste au service des sports (France Télévision) --https://twitter.com/Nicogeay/status/409970329977884672/photo/1/large?utm source=fb&utm medium=fb&utm campaign=PatrickHUON&utm content=409975022607171584 Biographie de l'auteur S.Séhel est un nageur, ancien triathlète, qui étudie l'univers de la natation depuis 25 ans. À travers son blog devenu une référence, il a déjà aidé des centaines de nageurs à se perfectionner. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Guide du crawl moderne
Format
Broché
Publication
05 décembre 2013
Préface
Gilot, Fabien
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
23 x 17 x 1 cm
Poids
438
ISBN-13
9782365490573

Auteur

Livré entre : 23 janvier - 26 janvier
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