L'Assiette de la force

Broché - 06/12/2012 - THIERRY SOUCCAR

3.4

(4)

Le Pitch

Dans ce guide culinaire, Christophe Bonnefont et Julien Venesson proposent 100 recettes adaptées aux sportifs de force. Que vous cherchiez à prendre de la masse musculaire, à perdre du poids ou à améliorer vos performances, ces plats équilibrés et savoureux sont conçus pour répondre à vos besoins nutritionnels. Les recettes sont rapides à préparer, même pour les novices en cuisine, et sont accompagnées d'informations nutritionnelles détaillées. Christophe Bonnefont, ancien champion de karaté artistique et passionné de cuisine, s'associe à Julien Venesson, expert en nutrition sportive, pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques. Ce livre fait partie de la collection 'Mon Coach Remise en Forme' des éditions Thierry Souccar. Afficher moins Afficher plus
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Dans ce guide culinaire, Christophe Bonnefont et Julien Venesson proposent 100 recettes adaptées aux sportifs de force. Que vous cherchiez à prendre de la masse musculaire, à perdre du poids ou à améliorer vos performances, ces plats équilibrés et savoureux sont conçus pour répondre à vos besoins nutritionnels. Les recettes sont rapides à préparer, même pour les novices en cuisine, et sont accompagnées d'informations nutritionnelles détaillées. Christophe Bonnefont, ancien champion de karaté artistique et passionné de cuisine, s'associe à Julien Venesson, expert en nutrition sportive, pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques. Ce livre fait partie de la collection 'Mon Coach Remise en Forme' des éditions Thierry Souccar. Afficher moins Afficher plus
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