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Bonnefont, Christophe

L'assiette de la force 100 recettes special force. prise de muscle, gain de fo

3.3

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  • L'assiette de la force 100 recettes special force. prise de muscle, gain de fo
Le Pitch
Présentation de l'éditeur Après le succès de Nutrition de la force, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derrière les fourneaux. Avec eux, apprenez à réaliser 100 recettes savoureuses en un coup de cuillère à pot ! Ils les ont spécialement conçues pour VOUS, le sportif de force. Qu'il s'agisse de prendre de la masse, de sécher ou de pousser plus lourd, vous trouverez dans ce guide les menus adaptés à votre préparation physique. . Des recettes pour le petit déjeuner, déjeuner, dîner, les collations. . Vite fait, bien fait : pas de temps perdu en cuisine, c'est autant de gagné pour votre sport . Faciles, même si vous n'avez jamais cuisiné . Testées (et approuvées) par un panel d'athlètes . Des repas équilibrés qui préservent votre santé, y compris si vous ne tolérez pas le gluten . Avec des informations nutritionnelles : calories, protéines, glucides, lipides Christophe Bonnefont est un ancien champion de karaté artistique aujourd'hui athlète culturiste et depuis toujours, grand amateur de cuisine. Julien Venesson est l'auteur de Nutrition de la force (Thierry Souccar Editions, 2011). Consultant en nutrition sportive, il collabore depuis 3 ans aux sites LaNutrition.fr et Superphysique.org. PAGE 2 Collection MON COACH REMISE EN FORME, Sculptez vos abdos, Thierry Souccar Éditions, 2011 Biographie de l'auteur Christophe Bonnefont est un ancien champion de karaté artistique aujourd'hui athlète culturiste et depuis toujours, grand amateur de cuisine. Julien Venesson est l'auteur de Nutrition de la Force (Thierry Souccar Éditions). Consultant en nutrition, il écrit pour plusieurs sites spécialisés et anime le site superphysique.org. Afficher moinsAfficher plus

Bonnefont, Christophe

L'assiette de la force 100 recettes special force. prise de muscle, gain de fo

3.3

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Le Pitch

Présentation de l'éditeur Après le succès de Nutrition de la force, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derrière les fourneaux. Avec eux, apprenez à réaliser 100 recettes savoureuses en un coup de cuillère à pot ! Ils les ont spécialement conçues pour VOUS, le sportif de force. Qu'il s'agisse de prendre de la masse, de sécher ou de pousser plus lourd, vous trouverez dans ce guide les menus adaptés à votre préparation physique. . Des recettes pour le petit déjeuner, déjeuner, dîner, les collations. . Vite fait, bien fait : pas de temps perdu en cuisine, c'est autant de gagné pour votre sport . Faciles, même si vous n'avez jamais cuisiné . Testées (et approuvées) par un panel d'athlètes . Des repas équilibrés qui préservent votre santé, y compris si vous ne tolérez pas le gluten . Avec des informations nutritionnelles : calories, protéines, glucides, lipides Christophe Bonnefont est un ancien champion de karaté artistique aujourd'hui athlète culturiste et depuis toujours, grand amateur de cuisine. Julien Venesson est l'auteur de Nutrition de la force (Thierry Souccar Editions, 2011). Consultant en nutrition sportive, il collabore depuis 3 ans aux sites LaNutrition.fr et Superphysique.org. PAGE 2 Collection MON COACH REMISE EN FORME, Sculptez vos abdos, Thierry Souccar Éditions, 2011 Biographie de l'auteur Christophe Bonnefont est un ancien champion de karaté artistique aujourd'hui athlète culturiste et depuis toujours, grand amateur de cuisine. Julien Venesson est l'auteur de Nutrition de la Force (Thierry Souccar Éditions). Consultant en nutrition, il écrit pour plusieurs sites spécialisés et anime le site superphysique.org. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'Assiette de la force 100 recettes spécial force. Prise de muscle, gain de force, perte de poids
Auteur
Bonnefont, Christophe
Editeur
THIERRY SOUCCAR
Format
Grand Format
Publication
06 décembre 2012
Auteur
Venesson, Julien
Pages
160
Taille
23.1 x 17 x 1.2 cm
Poids
360
ISBN-13
9782365490160

Auteur

Bonnefont, Christophe
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