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Un corps sans douleur

3.6

(18)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Si vous souffrez de douleurs chroniques ou de maux liés à de mauvaises postures, ce livre propose une approche complète pour retrouver un équilibre corporel. Christophe Carrio, champion du monde de karaté artistique et coach sportif, présente des automassages, des exercices de correction posturale, des mobilisations articulaires et du gainage, accompagnés de conseils alimentaires. Adapté à tous les niveaux, cet ouvrage illustré de 350 photos offre des programmes personnalisés pour prévenir et soulager les douleurs. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Si vous souffrez de douleurs chroniques ou de maux liés à de mauvaises postures, ce livre propose une approche complète pour retrouver un équilibre corporel. Christophe Carrio, champion du monde de karaté artistique et coach sportif, présente des automassages, des exercices de correction posturale, des mobilisations articulaires et du gainage, accompagnés de conseils alimentaires. Adapté à tous les niveaux, cet ouvrage illustré de 350 photos offre des programmes personnalisés pour prévenir et soulager les douleurs. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Un corps sans douleur - Nouvelle édition - 160 mouvements correctifs et d'automassage
Format
Broché
Publication
21 juin 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
23.1 x 17 x 2.4 cm
Poids
680
ISBN-13
9782365490078

Auteur

Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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