La bible de l'escalade, exercices pratiques

Grand Format - 05/04/2023 - MONT BLANC ED

5.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose une multitude d'exercices destinés à améliorer sa technique et sa force en escalade. Fruit de l'expérience de deux passionnés ayant gravi de nombreux sommets, il regroupe des exercices variés pour travailler la technique des pieds, les prises, l'équilibre, la force, la puissance, etc. Une section spéciale est dédiée aux jeunes grimpeurs, offrant aux parents et entraîneurs des jeux, exercices et conseils adaptés. Afficher moins Afficher plus
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Ce guide pratique propose une multitude d'exercices destinés à améliorer sa technique et sa force en escalade. Fruit de l'expérience de deux passionnés ayant gravi de nombreux sommets, il regroupe des exercices variés pour travailler la technique des pieds, les prises, l'équilibre, la force, la puissance, etc. Une section spéciale est dédiée aux jeunes grimpeurs, offrant aux parents et entraîneurs des jeux, exercices et conseils adaptés. Afficher moins Afficher plus
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