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La Bible de l'escalade

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Un ouvrage accessible aux pratiquants de tous niveaux. Dans cet ouvrage pratique et richement illustré, les auteurs, spécialistes de renommée internationale de l’entraînement en escalade sportive, nous font partager leur expérience ainsi que celles de grimpeuses et grimpeurs de tous horizons. Un ouvrage unique en son genre où sont traitées en détails tous les aspects de l’entraînement pour l’escalade : la préparation physique, la préparation technique et la préparation mentale, ainsi que les tactiques, la préparation générale, la prévention des blessures et la planification. Enfin, il est important de noter que les témoignages, les conseils et les illustrations sont autant féminins que masculins, ce qui est une première pour ce genre d’ouvrage. Afficher moinsAfficher plus

La Bible de l'escalade

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34,50 €
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Présentation Un ouvrage accessible aux pratiquants de tous niveaux. Dans cet ouvrage pratique et richement illustré, les auteurs, spécialistes de renommée internationale de l’entraînement en escalade sportive, nous font partager leur expérience ainsi que celles de grimpeuses et grimpeurs de tous horizons. Un ouvrage unique en son genre où sont traitées en détails tous les aspects de l’entraînement pour l’escalade : la préparation physique, la préparation technique et la préparation mentale, ainsi que les tactiques, la préparation générale, la prévention des blessures et la planification. Enfin, il est important de noter que les témoignages, les conseils et les illustrations sont autant féminins que masculins, ce qui est une première pour ce genre d’ouvrage. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Bible de l'escalade: Le guide complet de l'entrainement technique, physique et mental pour l'escalade
Editeur
Format
Grand Format
Publication
10 février 2021
Auteur
Christophersen, Stian
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
368
Taille
23 x 17.2 x 2.4 cm
Poids
960
ISBN-13
9782365451017

Auteur

Livré entre : 29 décembre - 3 janvier
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