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CrossOps: Manuel de préparation physique opérationnelle

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce manuel propose une méthode de préparation physique opérationnelle moderne et efficace, issue des forces spéciales françaises. Il contient plus de 600 WODs (Workout of the Day), des conseils d'entrainement, de diététique et de programmation, ainsi que des séances dédicacées par des unités opérationnelles et des athlètes français. CROSSOPS permet d'atteindre un niveau de condition physique optimal, adapté aux contraintes du terrain. Afficher moinsAfficher plus

CrossOps: Manuel de préparation physique opérationnelle

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Le Pitch

Ce manuel propose une méthode de préparation physique opérationnelle moderne et efficace, issue des forces spéciales françaises. Il contient plus de 600 WODs (Workout of the Day), des conseils d'entrainement, de diététique et de programmation, ainsi que des séances dédicacées par des unités opérationnelles et des athlètes français. CROSSOPS permet d'atteindre un niveau de condition physique optimal, adapté aux contraintes du terrain. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
CrossOps: Manuel de préparation physique opérationnelle
Format
Broché
Publication
01 mai 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
164
Taille
21 x 14.6 x 1 cm
Poids
300
ISBN-13
9782364380202
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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