Améliorer sa posture du quotidien à la pratique sportive

Broché - 23/05/2016 - DESIRIS

4.5

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Frédéric Brigaud aborde l'importance de la posture dans notre quotidien et notre pratique sportive. Il explique comment nos gestes répétitifs peuvent altérer notre posture et propose des solutions pour la corriger. En se concentrant sur la connexion des différentes parties du corps et en suivant une méthode spécifique, il guide le lecteur vers une meilleure santé physique et un bien-être global. Afficher moins Afficher plus
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Améliorer sa posture du quotidien à la pratique sportive

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Dans cet ouvrage, Frédéric Brigaud aborde l'importance de la posture dans notre quotidien et notre pratique sportive. Il explique comment nos gestes répétitifs peuvent altérer notre posture et propose des solutions pour la corriger. En se concentrant sur la connexion des différentes parties du corps et en suivant une méthode spécifique, il guide le lecteur vers une meilleure santé physique et un bien-être global. Afficher moins Afficher plus
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