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Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose un guide complet pour apprendre et perfectionner la technique de la foulée avec prise d'appui avant-pied en course à pied. L'auteur, Frédéric Brigaud, ostéopathe et spécialiste en biomécanique humaine, explique les principes de cette méthode et fournit des conseils pratiques pour sa mise en œuvre. Les lecteurs pourront découvrir les bienfaits de cette approche, les exercices à réaliser, les programmes d'entraînement à suivre, ainsi que les aspects à prendre en compte comme le choix des chaussures. Des vidéos et des compléments téléchargeables sont également disponibles pour une meilleure compréhension et un suivi personnalisé. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose un guide complet pour apprendre et perfectionner la technique de la foulée avec prise d'appui avant-pied en course à pied. L'auteur, Frédéric Brigaud, ostéopathe et spécialiste en biomécanique humaine, explique les principes de cette méthode et fournit des conseils pratiques pour sa mise en œuvre. Les lecteurs pourront découvrir les bienfaits de cette approche, les exercices à réaliser, les programmes d'entraînement à suivre, ainsi que les aspects à prendre en compte comme le choix des chaussures. Des vidéos et des compléments téléchargeables sont également disponibles pour une meilleure compréhension et un suivi personnalisé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied
Editeur
Format
Broché
Publication
06 mars 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
21 x 14 x 0.7 cm
Poids
140
ISBN-13
9782364030978

Auteur

Livré entre : 22 juin - 25 juin
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