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Je soulage ma dépression grâce au yoga

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch

La dépression touche aussi bien le corps que l'esprit. Les pensées négatives et les douleurs physiques peuvent être difficiles à surmonter. Cet ouvrage propose une approche complète pour soulager la dépression en combinant le yoga thérapeutique et les techniques de gestion du stress. Vous y trouverez des exercices de yoga doux, de la méditation, la respiration, et des conseils pour cultiver la bienveillance envers soi-même. Le yoga permet de renforcer le corps, apaiser l'esprit et retrouver le bien-être global.

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Je soulage ma dépression grâce au yoga

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Le Pitch

La dépression touche aussi bien le corps que l'esprit. Les pensées négatives et les douleurs physiques peuvent être difficiles à surmonter. Cet ouvrage propose une approche complète pour soulager la dépression en combinant le yoga thérapeutique et les techniques de gestion du stress. Vous y trouverez des exercices de yoga doux, de la méditation, la respiration, et des conseils pour cultiver la bienveillance envers soi-même. Le yoga permet de renforcer le corps, apaiser l'esprit et retrouver le bien-être global.

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Détails du livre

Titre complet
Je soulage ma dépression grâce au yoga: 3 séquences accessibles à tous pour retrouver la joie de vivre
Editeur
Format
Grand Format
Publication
23 mars 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
88
Taille
23 x 16.4 x 0.9 cm
Poids
1
ISBN-13
9782360986460

Auteur

Livré entre : 1 juillet - 4 juillet
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