J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga: 2 sequences accessibles à toutes pour prevenir et attenuer les douleurs

Grand Format - 30/04/2019 - Terre Vivante Editions

5.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose deux séquences de yoga accessibles à toutes les femmes pour prévenir et atténuer les douleurs liées au syndrome prémenstruel et aux règles. La première séquence vise à équilibrer les hormones, tandis que la seconde aide à soulager les douleurs menstruelles. En complément, des conseils alimentaires et de mode de vie sont donnés pour une approche holistique du problème. Un outil précieux pour améliorer le bien-être féminin. Afficher moins Afficher plus
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J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga: 2 sequences accessibles à toutes pour prevenir et attenuer les douleurs

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Ce guide pratique propose deux séquences de yoga accessibles à toutes les femmes pour prévenir et atténuer les douleurs liées au syndrome prémenstruel et aux règles. La première séquence vise à équilibrer les hormones, tandis que la seconde aide à soulager les douleurs menstruelles. En complément, des conseils alimentaires et de mode de vie sont donnés pour une approche holistique du problème. Un outil précieux pour améliorer le bien-être féminin. Afficher moins Afficher plus
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