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Les secrets de la cuisine à indice glycémique bas

Grand Format - 13/02/2018 - Terre Vivante Editions

4.9

(8)

4.9

(8)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre de Marie Chioca propose 100 recettes salées à indice glycémique bas pour se sentir rassasié et en forme, sans fringales ni fatigue. En privilégiant des aliments sains et complets, tels que le sarrasin, le quinoa ou les légumineuses, il permet de concilier plaisir, santé et silhouette. Les recettes, comme la flammekueche à la faisselle de chèvre et épinards frais ou le hachis Parmentier aux haricots blancs, offrent une nouvelle approche de la cuisine, adaptée aux personnes souffrant de maladies métaboliques. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

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Grand Format - 13/02/2018 - Terre Vivante Editions

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Ce livre de Marie Chioca propose 100 recettes salées à indice glycémique bas pour se sentir rassasié et en forme, sans fringales ni fatigue. En privilégiant des aliments sains et complets, tels que le sarrasin, le quinoa ou les légumineuses, il permet de concilier plaisir, santé et silhouette. Les recettes, comme la flammekueche à la faisselle de chèvre et épinards frais ou le hachis Parmentier aux haricots blancs, offrent une nouvelle approche de la cuisine, adaptée aux personnes souffrant de maladies métaboliques. Afficher moins Afficher plus
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