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La méthode pour être en forme jusqu'à 100 ans

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Tatiana De Sarov propose une approche globale de la santé, en combinant alimentation équilibrée, gestion du stress, activité physique et environnement. Elle partage des conseils pour adopter une alimentation consciente, des techniques de respiration contre le stress et des exercices physiques. L'auteure met en avant des méthodes simples et naturelles pour maintenir sa santé et son bien-être, sans recourir à des médicaments, et ce jusqu'à un âge avancé. Afficher moinsAfficher plus

La méthode pour être en forme jusqu'à 100 ans

18,00 €
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18,00 €

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Tatiana De Sarov propose une approche globale de la santé, en combinant alimentation équilibrée, gestion du stress, activité physique et environnement. Elle partage des conseils pour adopter une alimentation consciente, des techniques de respiration contre le stress et des exercices physiques. L'auteure met en avant des méthodes simples et naturelles pour maintenir sa santé et son bien-être, sans recourir à des médicaments, et ce jusqu'à un âge avancé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méthode pour être en forme jusqu'à 100 ans
Editeur
Format
Grand Format
Publication
09 mars 2023
Préface
Camprasse, Serge
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
184
Taille
21 x 15.2 x 1.5 cm
Poids
260
ISBN-13
9782360932610

Auteur

Livré entre : 2 janvier - 7 janvier
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