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Gérer son stress et ses émotions

4.4

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationApprendre à rester cool ? C'est possible... - Les jeunes font face à de multiples sources de stress - Des méthodes simples et efficaces pour combattre le stress (examens, prise de parole...) - Un auteur expert qui intervient auprès des étudiants depuis 12 ans Les étudiants sont soumis à de nombreuses sources de stress au quotidien. Examens, orientation...), ils doivent gérer des choses nouvelles et n'ont souvent plus le cocon familial pour se réfugier au quotidien. Idem pour les émotions (vie amoureuse, prise de parole...), ils découvrent des épreuves inédites qu'il leur faut gérer au mieux. Fabien Lafay intervient à l'Université Jean Moulin de Lyon depuis près de 15 ans et propose des ateliers pour la gestion du stress et des émotions. Sa grande expertise est désormais accessible à tous dans une collection éditée par L'Etudiant. Afficher moinsAfficher plus

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Détails du livre

Titre complet
Gérer son stress et ses émotions
Editeur
Format
Grand Format
Publication
28 mai 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
175
Taille
20.1 x 13.1 x 1.7 cm
Poids
203
ISBN-13
9782360759255
Livré entre : 8 juillet - 11 juillet
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