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Zéro stress pour mon ado

4.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
L'adolescence est une période de la vie parsemée de défis et d'angoisses. Dans cet ouvrage, la psychologue Sandrine Belmont propose des outils et des conseils pratiques pour aider les adolescents et leurs parents à gérer le stress au quotidien. En identifiant les signes avant-coureurs et en proposant des exercices de respiration, de méditation et d'autohypnose, elle offre une véritable trousse de secours pour surmonter les difficultés. Les lecteurs trouveront également des pistes pour améliorer la communication au sein de la famille et soutenir les adolescents dans leur cheminement. Un guide précieux pour faire face aux défis de l'adolescence en toute sérénité. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

L'adolescence est une période de la vie parsemée de défis et d'angoisses. Dans cet ouvrage, la psychologue Sandrine Belmont propose des outils et des conseils pratiques pour aider les adolescents et leurs parents à gérer le stress au quotidien. En identifiant les signes avant-coureurs et en proposant des exercices de respiration, de méditation et d'autohypnose, elle offre une véritable trousse de secours pour surmonter les difficultés. Les lecteurs trouveront également des pistes pour améliorer la communication au sein de la famille et soutenir les adolescents dans leur cheminement. Un guide précieux pour faire face aux défis de l'adolescence en toute sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Zéro stress pour mon ado
Editeur
Format
Grand Format
Publication
19 septembre 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
184
Taille
20 x 13 x 1.4 cm
Poids
170
ISBN-13
9782360757725

Auteur

Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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