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Maigrir grâce à l'autohypnose

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, la psychologue et hypnothérapeute Sandrine Belmont propose une méthode pour maigrir en utilisant l'autohypnose. Elle explique comment cette technique peut aider à mieux manger, contrôler les pulsions alimentaires et perdre du poids sans régime. Les lecteurs trouveront des exercices pratiques pour modifier leur rapport à la nourriture et adopter de nouvelles habitudes. L'auteure insiste sur l'importance de changer non seulement son alimentation, mais aussi ses pensées et comportements. Un guide complet pour ceux qui souhaitent perdre du poids de manière durable et en harmonie avec eux-mêmes. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, la psychologue et hypnothérapeute Sandrine Belmont propose une méthode pour maigrir en utilisant l'autohypnose. Elle explique comment cette technique peut aider à mieux manger, contrôler les pulsions alimentaires et perdre du poids sans régime. Les lecteurs trouveront des exercices pratiques pour modifier leur rapport à la nourriture et adopter de nouvelles habitudes. L'auteure insiste sur l'importance de changer non seulement son alimentation, mais aussi ses pensées et comportements. Un guide complet pour ceux qui souhaitent perdre du poids de manière durable et en harmonie avec eux-mêmes. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Maigrir grâce à l'autohypnose
Editeur
Format
Grand Format
Publication
17 janvier 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
20.2 x 13.2 x 1.7 cm
Poids
209
ISBN-13
9782360756292

Auteur

Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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