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Huot, Alain

Votre jeûne holistique en pratique - Purifier, regénérer et renforcer le corps et l'esprit

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationAlors que les dysfonctionnements de notre système médical s'amplifient, il devient urgent de reprendre sa santé en main et d'acquérir des clés d'autonomie. La pratique du jeûne est un moyen efficace pour activer les voies de la détox, de l'autoréparation et, in fine, d'un programme santé prévenant les maladies de civilisation. Ce livre vous assistera dans chacune des étapes, de la préparation à la réalisation du jeûne puis à la reprise alimentaire, et vous guidera au quotidien dans les différentes pratiques corporelles, automassages et gymnastique douce, exercices respiratoires et relaxation. Il répond aux principales questions qui se posent durant un jeûne et vous indique également les astuces et les moyens pour pallier les éventuels inconforts. Différentes formes de jeûne sont abordées, avec leurs particularités et leurs objectifs respectifs. Alain et Sylvie animent des cures de jeûne depuis de nombreuses années et vous font ainsi bénéficier de leur riche expérience. Afficher moinsAfficher plus

Huot, Alain

Votre jeûne holistique en pratique - Purifier, regénérer et renforcer le corps et l'esprit

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Le Pitch

PrésentationAlors que les dysfonctionnements de notre système médical s'amplifient, il devient urgent de reprendre sa santé en main et d'acquérir des clés d'autonomie. La pratique du jeûne est un moyen efficace pour activer les voies de la détox, de l'autoréparation et, in fine, d'un programme santé prévenant les maladies de civilisation. Ce livre vous assistera dans chacune des étapes, de la préparation à la réalisation du jeûne puis à la reprise alimentaire, et vous guidera au quotidien dans les différentes pratiques corporelles, automassages et gymnastique douce, exercices respiratoires et relaxation. Il répond aux principales questions qui se posent durant un jeûne et vous indique également les astuces et les moyens pour pallier les éventuels inconforts. Différentes formes de jeûne sont abordées, avec leurs particularités et leurs objectifs respectifs. Alain et Sylvie animent des cures de jeûne depuis de nombreuses années et vous font ainsi bénéficier de leur riche expérience. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Votre jeûne holistique en pratique - Purifier, regénérer et renforcer le corps et l'esprit
Auteur
Huot, Alain
Editeur
PIKTOS
Format
Grand Format
Publication
21 avril 2021
Auteur
Huot, Sylvie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
240
Taille
19 x 13 x 1.4 cm
Poids
282
ISBN-13
9782360470884

Auteur

Huot, Alain
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Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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