Régime IG

Grand Format - 25/01/2022 - Alpen Éditions

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Michel Montignac présente sa méthode révolutionnaire pour perdre du poids et améliorer sa santé en choisissant les bons aliments. En se basant sur l'index glycémique, il explique comment privilégier les glucides et les graisses de qualité. Ce livre propose un programme complet sur 4 semaines, avec des menus détaillés pour mettre en pratique cette approche. Une référence en matière de nutrition et de perte de poids. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, Michel Montignac présente sa méthode révolutionnaire pour perdre du poids et améliorer sa santé en choisissant les bons aliments. En se basant sur l'index glycémique, il explique comment privilégier les glucides et les graisses de qualité. Ce livre propose un programme complet sur 4 semaines, avec des menus détaillés pour mettre en pratique cette approche. Une référence en matière de nutrition et de perte de poids. Afficher moins Afficher plus
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