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Réussir sa ménopause: Un programme en 2 étapes pour rester belle

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La ménopause est une phase de bouleversements pour le corps féminin, marquée par des changements hormonaux. Dans cet ouvrage, Isabelle Ranchet propose un programme en deux étapes pour aider les femmes à aborder cette transition de manière sereine et conserver leur beauté. En mettant en avant l'importance de l'alimentation, de l'activité physique et de la gestion mentale, l'auteur offre des conseils clairs, des tests et des solutions pour accompagner les lectrices. Un programme agrémenté de 50 recettes permettant de concilier plaisir et bien-être. Isabelle Ranchet, coach en bien-être et nutrition, combine ses connaissances en diététique, anatomie, et Reiki pour offrir un guide complet aux femmes en période de ménopause. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

La ménopause est une phase de bouleversements pour le corps féminin, marquée par des changements hormonaux. Dans cet ouvrage, Isabelle Ranchet propose un programme en deux étapes pour aider les femmes à aborder cette transition de manière sereine et conserver leur beauté. En mettant en avant l'importance de l'alimentation, de l'activité physique et de la gestion mentale, l'auteur offre des conseils clairs, des tests et des solutions pour accompagner les lectrices. Un programme agrémenté de 50 recettes permettant de concilier plaisir et bien-être. Isabelle Ranchet, coach en bien-être et nutrition, combine ses connaissances en diététique, anatomie, et Reiki pour offrir un guide complet aux femmes en période de ménopause. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Réussir sa ménopause: Un programme en 2 étapes pour rester belle ! L'infuence de votre mental sur le corps. Nouveaux conseils nutritionnels
Format
Grand Format
Publication
09 février 2017
Préface
Besnard-Charvet, Christelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
248
Taille
24.1 x 16.8 x 2.3 cm
Poids
722
ISBN-13
9782359344660

Auteur

Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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