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Le précis de la souplesse

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce guide pratique, Claudine Pons, professeur de culture physique, propose un programme en douceur pour retrouver sa souplesse et améliorer sa condition physique. Adapté à tous, ce livre offre des exercices simples à intégrer dans son quotidien, que ce soit au bureau, en voiture ou à la maison. Grâce à des conseils personnalisés et des séances ciblées, chacun peut progressivement gagner en souplesse et en bien-être. Un ouvrage essentiel pour prendre soin de son corps et préserver sa jeunesse. Afficher moinsAfficher plus

Le précis de la souplesse

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Le Pitch

Dans ce guide pratique, Claudine Pons, professeur de culture physique, propose un programme en douceur pour retrouver sa souplesse et améliorer sa condition physique. Adapté à tous, ce livre offre des exercices simples à intégrer dans son quotidien, que ce soit au bureau, en voiture ou à la maison. Grâce à des conseils personnalisés et des séances ciblées, chacun peut progressivement gagner en souplesse et en bien-être. Un ouvrage essentiel pour prendre soin de son corps et préserver sa jeunesse. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
le precis de la souplesse. le guide de votre bien-etre
Format
Broché
Publication
25 mai 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
1
Taille
15 x 10.1 x 0.6 cm
Poids
54
ISBN-13
9782359341492
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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