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Se libérer du poids de la souffrance

3.4

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Françoise Martin explore la relation complexe entre les émotions et la prise de poids. Elle met en lumière les mécanismes psychologiques qui peuvent conduire à une surcharge pondérale, en se basant sur son expérience de psychothérapeute. L'auteure propose des pistes de réflexion et des exercices pratiques pour permettre au lecteur de se libérer du poids de la souffrance émotionnelle et retrouver un rapport plus sain avec son corps. Un livre essentiel pour ceux qui cherchent à comprendre et à transformer leurs habitudes alimentaires en profondeur. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, Françoise Martin explore la relation complexe entre les émotions et la prise de poids. Elle met en lumière les mécanismes psychologiques qui peuvent conduire à une surcharge pondérale, en se basant sur son expérience de psychothérapeute. L'auteure propose des pistes de réflexion et des exercices pratiques pour permettre au lecteur de se libérer du poids de la souffrance émotionnelle et retrouver un rapport plus sain avec son corps. Un livre essentiel pour ceux qui cherchent à comprendre et à transformer leurs habitudes alimentaires en profondeur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Se libérer du poids de la souffrance - La dimension affective de la prise de poids
Editeur
Format
Grand Format
Publication
09 mars 2020
Auteur
Vandenborne, Vivienne
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
208
Taille
23 x 15 x 1.2 cm
Poids
325
ISBN-13
9782358052443

Auteur

Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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